Ernährung
im Einklang mit dem weiblichen Zyklus
by Selina Banse
Jede Mahlzeit, die Du Deinem Körper schenkst, ist eine Wertschätzung Dir selbst gegenüber. Essen wird viel zu häufig als etwas gesehen, was eben sein muss. Doch es steckt so viel mehr dahinter. Essen ist Nahrung für Deinen Körper und gleichsam Nahrung für Deinen Geist und Deine Seele.
Mir geht es um das sinnliche Erleben von Essen. Um die Hingabe in der Zubereitung, dem Raum geben von Kreativität und sich mit der inneren Stimme des Körpers wieder Gehör zu schenken. Ein Gaumenschmaus, der Eure Sinne aktivieren soll und sowohl Körper als auch Seele und Geist nähren darf. Ich lade Euch ein, bewusst zu essen und mit dem nötigen Hintergrundwissen wieder die Stimme Eurer Intuition richtig zu deuten. Gelüste und Heißhunger tragen so beispielsweise eine Botschaft, an was es Dir gerade fehlt, und das hat zu oft nichts mit Lebensmitteln zu tun.
Genauso wichtig ist es mir, dass Ihr versteht, dass Euer Körper unterschiedliche Bedürfnisse im Laufe eines Zyklus hat und dass ich Euch bei der Erfüllung dieser Bedürfnisse zur Seite stehe.
Mein Essen ist immer frisch und selbst zubereitet, saisonal, vollwertig, pflanzenbasiert, abwechslungsreich und inspiriert von vielen verschiedenen Kulturen, darunter auch die Lehren des Ayurveda und der TCM.
Angebot
Zyklusorientierte & intuitive Ernährung
Deine One-on-One Session mit Selina
Jede Mahlzeit, die Du Deinem Körper schenkst, ist eine Wertschätzung Dir selbst gegenüber.
Essen ist Nahrung für Deinen Körper und gleichsam Nahrung für Deinen Geist und Deine Seele.
Ich möchte Dich auf deinem Weg zu einem gesunden und mit deiner Intuition verbundenem Körpergefühl begleiten. In ein Gefühl der beschwingten Selbstliebe.
Eine zyklusbewusste Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil, um dorthin zu gelangen.
Deiner Intuition Gehör zu schenken und sie richtig deuten zu können, ist jedoch die noch größere Kunst.
Wir entlarven alte Glaubenssätze und führen dich aus dem Dschungel von emotionalem Essen.
In einem Erstgespräch begegnen wir uns mit offenen Ohren und Herzen und ich lerne deine Herausforderungen, inneren Kämpfe und Widerstände kennen. Wir definieren gemeinsam, was du dir wünschst. Hier geht es jedoch nicht um ein Ziel. Sondern das Gefühl, in dem Du dich bewegen möchtest. Dich dem Loslassen hinzugeben, Kontrolle abzugeben, darin liegt deine Stärke und dein Potenzial zu einem neuen Körpergefühl.
Hier mein Angebot für dich:
